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2019.08.12更新
マタニティヨガ！開催しますよ～～♪パパも一緒にご参加OKなんです！
こちらは満席となりました！
ありがとうございました！！
ついに河田でも【マタニティヨガ】が開催です！！
もちろん！河田ならでは。
”パパも参加OK”です♪
※もちろん、マタニティさんお一人での参加も大歓迎ですよ♪
※少人数での開催ですので、人見知りの方も安心ですよ♪
お腹の中の赤ちゃんと過ごす、っても神秘的な10ヶ月。
どんな風に過ごしていきたいですか？
安産はもちろん、主産後も快適に心地よく子育てできる心と体を妊娠期から作っていきましょう♪
妊娠に気が付いたその時からマタニティヨガにご参加いただけますよ♪
（お医者さんの許可をもらってくださいね♪）
体は元気だけど、妊娠したから安静にしていなくちゃいけない？
いえいえ、そんなことはないんですよ。
元気なら安静にしている必要はありません。激しい運動ではなく、心地よく体を動かすことは
運動不足解消になり、心身のリラックスにもつながります。
パパと一緒に体を動かせば、なんだかとっても楽しくて幸せな気持ちになるかも・・・♡
パパとママで姿勢のチェックもしていきますよ♪
自分の体を観察することはとても大切なことです。
ママは赤ちゃんの気持ちに思いを寄せながら、自分自身の体を大切に感じていきましょうね♪
せっかくパパも一緒なので、マタニティヨガだけではなく、
クラスの前にはミニ講座もありますよ♪
ちょっとした知識があるだけで、妊娠中や産後の気持ちがとっても楽になっちゃうんです。
幸せで、安心な出産になるように、できることから始めていきませんか？？
【パパと一緒にマタニティヨガ＆ミニ講座①】
講師：水谷小枝
ヨガインストラクター、整体セラピスト
開催日：９月２９日（日） 満席
時間 ：１０時２０分～１２時
（初めにカウンセリングシートの記入をしていただきます♪）
開催場所：赤ちゃんデパート河田 2階
対象者：マタニティさんとそのパパ
（病院でマタニティヨガの許可をもらってください）
服装：運動しやすい恰好
（マタニティ用のパンツがオススメです）
持ち物：水分、フェイスタオル、バスタオル、
母子手帳、ヨガマット（1人１枚）
※ヨガマットは当店でレンタルもご用意しています。
１回200円となります。
ご予約時にレンタル希望の旨をご連絡ください。
ミニ講座内容：
お腹の中の赤ちゃんも自分自身も大切にする過ごし方
参加費：３５００円（マタニティさん１人の場合は２０００円）
ご予約は赤ちゃんデパート河田のLINE＠よりお願いいたします
予約の際には、お手数ですが、下記項目をトーク画面にてご連絡下さい
・マタニティヨガ 申込み
・ご参加される方のお名前
・出産ご予定日
・ヨガマットレンタル（不必要・必要（枚数も教えてください））
・現在の体の悩みや、育児への不安がありましたら教えてください。
・今後こんなイベントがあったらいいな、というものがありましたら教えてください(今後の講座開催の参考にさせて頂きます)
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【赤ちゃんデパート河田】で検索頂くか、【@ums8839q】でＩＤ検索をお願いいたします！
少人数での開催となりますので、お気軽にご参加くださいね！
【その他イベント】
ワクワクするイベントが盛り沢山ですよ～～
夏の河田に御期待下さい！！
イベんンとのご予約は
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